Pourquoi le massage bien être pendant la grossesse ?                                                                              

Pour  régler la circulation sanguine et lymphatique, augmenter la résistance

à la fatigue,  renforcer les défenses immunitaires.

Pour  valoriser la dimension du toucher

chez la future maman souvent dans le besoin de contact corporel chaleureux.

Pour préparer l’accueil du bébé en initiant la maman à la communication par le toucher.

Pour  donner ou rendre au corps une perception d’unité,

de détente, d’ouverture à soi pour l’enfant à  naître.

 

Ø Le massage bien être de la femme enceinte s’effectue à partir du 4 mois et avec l’accord du médecin ou de la sage-femme.

Ø Il peut être réalisé 1 ou 2 fois par mois suivant les besoins et les possibilités de chacune.

Ø Le papa peut être présent si le couple le souhaite, en observant il pourra par moment aider sa compagne à se détendre à la maison.

Ø Parfois le moment de massage bien être est aussi un moment privilégier pour la future maman qui souhaite alors le vivre seule.

Ø Si une maman possède une huile fétiche spéciale maternité, il est tout à fait possible de faire le massage bien être avec cette huile.

Ø Avec le corpomed, la maman pourra aussi caler ses jambes confortablement.

( N’oubliez pas de l’apporter pour votre séance de massage bien être )

Ø La séance appartient à la future maman qui n’hésitera pas à faire part de ses remarques, envies, besoins pour profiter au maximum de son moment bien être.

Ø Enfin, ce massage bien être s’adresse aussi aux futures mamans qui ne peuvent pas se déplacer. Elles peuvent alors recevoir ce massage bien être à leur domicile.

 

A très bientôt  Séverine Lagarrigue

Les jours raccourcissent, les températures descendent doucement et vous ressentez le besoin de vous faire cocooner.

C'est vrai pour chacune de nous et c'est encore plus vrai lorsque l'on est enceinte.

Envie de dormir, de se poser, d'être à l'écoute de son tout petit dans le ventre. Les prises de sang, gynéco ou autre sage femme nous obligent à sortir pour des moments "obligés" mais qui nous pèsent parfois.

Je vous propose de créer ce moment avec vous. 

- Préparez  une petite pièce chauffée à 25°C minimum

- Pensez à laisser une place pour une table de massage

- Préparez 2 grandes serviettes de toilette ou draps de bain, un bon oreiller pour la tête, un petit coussin (qui ne craint pas l'huile !), et le cousin à billes corpomed si vous l'avez

- Coupez le téléphone et bloquez 1h30 environ

Je me rends chez vous (Nîmes ou 15km alentours), avec huile neutre bio ou spéciale femme enceinte, table de massage, bougies, encens (si vous le supportez !).

Le massage que je vous propose est un massage latéralisé, c'est à dire "sur le côté". Votre corps est massé en entier d'un côté puis de l'autre. Votre position est très agréable, car elle ressemble à celle que vous pouvez avoir dans votre lit.

Votre ventre n'est pas massé !! Juste effleuré dans le massage synchro dos - ventre et si vous l'autorisez.

Quelques femmes n'aiment pas qu'on leur touche le ventre et on peut le comprendre. Pourquoi autoriserions nous n'importe qui à toucher notre ventre sous pretexte qu'il grossit et loge un petit bébé ?

Ce massage bien être est VOTRE moment à VOUS, c'est vous qui décidez ! C'est un moment pendant lequel votre bébé va réagir, beaucoup bouger ou se cacher ou savourer dans le calme.

Pendant ces 9 mois magiques mais aussi parfois stressants, ne culpabilisez pas de vous faire du bien. Superwoman n'existe pas. Il y a des priorités : votre bébé et votre bien être. 

FAITES VOUS DU BIEN,

par le massage bien être !

                                                  Séverine